Անկախ նրանից, թե արդյոք որոշ ապրանքներ օգնում են բարձրացնել պենիսը, թե այս գեղարվեստական գրականությունը. Հարց է, որը հուզում է այն մարդկանց, ովքեր որոշել են մեծացնել իրենց «արժանապատվությունը»: Բոդիբիլդերները կազմում են էլեկտրական գծապատկերներ եւ հատուկ մենյու, որքան հնարավոր է շուտ մկաններ աճեցնելու համար: Դուք կարող եք օգտագործել նույն սննդի սկզբունքները, որոնք զբաղվում են պենիսբիլդինգով, քանի որ այն կապված է նաեւ մարմնի հյուսվածքի աճի եւ նյութափոխանակության հետ:
Չնայած հետազոտությունը, թե ինչն է բարձրացնել պենիսը, դեռեւս չի իրականացվել, տրամաբանական է ենթադրել, որ որոշ ապրանքներ ուտելը եւ ուրիշների մերժումը կարող են արագացնել ֆալուսի եւ բոնուսի աճը բարելավելու են ինտիմ կյանքի աճը: Եթե դուք զբաղվում եք ջոնդով կամ մարզվել ընդարձակմամբ, անպայման չի խանգարի իմանալ, թե ինչ պետք է ուտեք, անդամը մեծացնելու համար: Որքան շուտ սկսեք ճիշտ ուտել, այնքան ավելի արագ կգա արդյունքը, անկախ նրանից, թե ինչ տեխնիկա է օգտագործվում:
Ինչ ապրանքներ են մեծացնում պենիսը
Ապրանքներ, որոնք նպաստում են անդամի աճին, ամրապնդում են մոնտաժը, բարձրացնել լիբիդոն, խթանել սեռական գործունեությունը: Նրանցից շատերը կայունացնում են արյան մեջ հորմոնների մակարդակը, բարձրացնում են Անդրոգենի արտադրությունը եւ բարձրացնում հայեցակարգի հնարավորությունները: «Արական» արտադրանքի մեծ մասը արդյունավետ աֆրոդիզիակ է, ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար, քանի որ գրավչությունն աճում է համամասնականորեն երկու սեռերի արյան մեջ գտնվող տեստոստերոնի մակարդակին:
Պենիսը բարձրացնելու ուժը պետք է հիմնված լինի հիմնականում սպիտակուցներից բաղկացած սննդի վրա: Սպիտակուցը բույս եւ կենդանի է: Երկու տեսակներն էլ օգտակար եւ կարեւոր եւ մատակարարող շինանյութ են պենիսի խցերին:
Անսպասելի փաստեր `պենիսը բարձրացնելու ուժի մասին.
- Քիչ մարդիկ գիտեն, թե որքան օգտակար է տղամարդկանց կեռասը հակասանորդներ, որոնք ամրացնում են քրեական անոթները: Համոզվեք, որ այս հատապտուղը կուտեք սեզոնում եւ սառեցրեք ապագայի համար `երկու ամիս, սառեցված հատապտուղների մեջ օգտակար նյութեր պահպանվում են:
- Պառկեք ընկույզով, նուշ, պնդուկ, անտառ, մայրուղիներ, գետնանուշ, ընկույզ, վիտամինների, սպիտակուցի եւ մակրո տարրերի պահեստ: Քնջութի սերմերի եւ արեւածաղկի սերմերը պարունակում են անփոխարինելի թթու arginine, սիրված մարզիկների շրջանում:
- Միացրեք կանաչիները հաշիվներից. Օրինակ, մաղադանոսը վաղուց հայտնի է եղել որպես «արական համեմունք», որն ուժեղացնում է արյան հոսքը անդամի տարածքում, սխտորն ու սոխը հայտնի են այս գույքով: Երբ դասերը բարձրացնելու համար, կարեւոր է, որ անոթները անթերի աշխատեն:
- Մի մոռացեք դանդաղ ածխաջրերի մասին, ինչպիսիք են հնդկաձավարը, կինոթատրոնը, վարսակի ալյուրը, մարգարիտ գարին: Ovsyanka- ն հրահրում է տեստոստերոնի թողարկումը, որը նույնպես անուղղակիորեն ազդում է «արական արժանապատվության» աճի վրա: Այս արական հորմոնը պատասխանատու է նյութափոխանակության գործընթացների, եռանդի, լավ տրամադրության եւ գործվածքների առաձգականության համար: «Արագ» ածխաջրերից, մեղրը եւ մուգ շոկոլադը օգտակար են:
- Ծնեբեկ, Պեկինի եւ Բրյուսելի կաղամբ - վիտամինների, ֆոլաթթվի եւ հետքի տարրերի աղբյուրներ: Միավորել այս բանջարեղենը ձիթապտղի, արեւածաղկի եւ կտավատի յուղով, ավելացնելով ձվերը, հատիկները, ինչպես նաեւ ծովամթերքները `արական սննդակարգում:
- Անդամը բարձրացնող արտադրանքներ ապահովում են OMEGA-3 թթուների մկաններն ու հյուսվածքները. Սրանք ոստրեներ են, ծովախեցգետին, խավիար, ներառյալ ծովային քսուկի խավիարը: Ավելի քիչ էկզոտիկ, բայց ոչ պակաս օգտակար են կաթնամթերքն ու կաթնամթերքը `կաթնաշոռ եւ պանիր, հատկապես պարմեզան, ռիկոտներ եւ շեդեր:
Ընդհանուր կանոնն այն է, որ անդամը բարձրացնելու համար սնունդը պետք է հարուստ լինի վիտամիններով, հանքանյութերով, մակրո եւ միկրոէլեմներով, ապա դա կօգնի եւ կօգնի ավելի արագ հասնել արդյունքի:
Խմելու ռեժիմ
Պենիսը բարձրացնելու համար սնունդը կարեւոր է, բայց խմելու ռեժիմը նույնպես պետք է նկատվի, քանի որ մարմնի հեղուկի անբավարարությամբ դժվար է հասնել մարմնի հյուսվածքների հյուսվածքների: Մաքուր ջուրը նախընտրում է, բայց հանքային ջուրը, կոմպոտը, բուսական թեյը եւ հյութերը նույնպես օգտակար են, ի տարբերություն քաղցր սոդայի:
Մաքուր ջրի առատությունը կդարձնի պենիսի առաձգական եւ պատրաստի աճին, ակտիվացնում է ներբջջային գործընթացները: Անոթներն ավելի լիովին լցված են արյունով, նրանց կերակրումը կավելանա, եւ, հետեւաբար, աճի տենդենցը կաճի:
Ձեռնարկի մերսման շատ տեխնիկա (Jelking) ուղղված են արյան ներարկմանը, ուստի վերապատրաստման հաջողությունը մեծապես կախված է օրգանին արյան առատ մատակարարումից, եւ խմելու ռեժիմը կարեւոր դեր է խաղում այստեղ:
Կանաչ թեյի առավելությունները
Ուղղակի եւ անուղղակի ձեւերի թվում, թե ինչպես բարձրացնել պենիսը, իշխանությունը վերջին տեղում չէ: Ոչ պակաս կարեւոր է ամեն օր օգտագործվող ըմպելիքների որակը:
Ուշադրություն դարձրեք կանաչ թեյին `հզոր, բայց փափուկ նյութափոխանակության ուժեղացուցիչ, կամ, ինչպես ասում են մարզիկները, մետաբոլիկ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ամենօրյա խմելու կանաչ թեյը փորձի մասնակիցներին օգնեց հեռացնել մեկուկեսը մեկուկես անգամ առանց դիետայի փոփոխության: Սա ենթադրում է, որ կանաչ թեյը արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները, ներառյալ հյուսվածքների աճը բջջային մակարդակում:
Օրական խմեք 800 մլ խմիչք, եւ դուք կնկատեք դրական ազդեցություն հոդերի եւ ստամոքս-աղիքային տրակտի վրա: Կլինիկականորեն ապացուցված է, որ կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կենսաբանորեն ակտիվ նյութերը աշխատում են քաղցկեղի կանխարգելման վրա: Կանաչ թեյը հակաօքսիդիչների աղբյուր է, որոնք ոչնչացնում են ազատ ռադիկալները, որոնք բխում են բջջային գործընթացների խախտում, ներառյալ քաղցկեղը:
Կանաչ թեյի օգտակար բաղադրիչը Egcg Flavonoid- ն է, հակաօքսիդիչ հատկություններով քիմիական բաղադրիչ: EGCG- ն «արագացնում է» նյութափոխանակությունը, որը ազդում է երկարությամբ եւ հաստությամբ պենիսի բարձրացման արագության վրա եւ հոդերից վնասակար ապակառուցողական ֆերմենտներ է հեռացնում: Հաճախ փոքր պենիսի խնդիրը կայանում է նրանում, որ օրգանի մի մասը թաքնված է ճարպի շերտի տակ եւ նիհարելը կորցնում է, տղամարդը բացահայտում է, որ իր «արժանապատվությունը» երկարությամբ ավելանում է:
Այնպես որ, կարեւոր է ոչ միայն իմանալ, թե ինչ ուտել, անդամը մեծացնելու համար, այլեւ ինչ եւ ինչ քանակությամբ խմելու համար:
Ինչպես դիետա կազմել
Մենք կազմել ենք այն ապրանքների ցուցակը, որոնք կօգնեն հասնել արդյունքի, եթե վերապատրաստում եք կատարում, ուղղված պենիսի աճին:
Սա այն է, ինչ պետք է պարունակի դիետան `պենիսը բարձրացնելու համար.
- Միջին գոտում աճող բանջարեղենը `ճակնդեղ, գազար, լոլիկ, կաղամբ, վարունգ;
- Ներքին եւ էկզոտիկ մրգեր-խնձորներ, ցիտրուսային մրգեր, տանձ, մանգո, պապայա, նաեւ հայտնի է, որ ուտելը կուտակում է ավրոկադոյի անդամը `միկրոէլեմենտների, առողջ ճարպերի եւ օմեգա -3 ամինաթթուների բարձրացման պատճառով:
- Հատապտուղները, հատկապես տանձը, կշահեն պենիսի անոթները.
- Ընկույզ, ավանդական «արական» սնունդ, մարմինը ապահովում են բույսերի սպիտակուցով, վիտամիններով եւ հետքի տարրերով: Մենյուը հարստացրեք նուշով, մայրով եւ ընկույզով, գետնանուշները նույնպես հարմար են.
- Արեւածաղկի սերմերը, դդումը եւ քնջութի սերմերը հարստացնելու են մարմնի հյուսվածքը Արգինինի հետ, այս ամինաթթուները աշխատում են մկանների աճի վրա, մեծացնում են հյուսվածքների առաձգականությունը եւ արագացնում նյութափոխանակությունը.
- Garden Green - մաղադանոս, սամիթ, սոխ եւ սխտոր. Սա այն է, ինչ դուք պետք է ուտեք, պենիսը բարձրացնելու համար: Նշված համեմունքները բարելավում են սեռական օրգանների արյան շրջանառությունը, դուք կստանաք լիբիդոյի բոնուս եւ ամուր մոնտաժ:
- Վարսակի ալյուր, խթանելով մարմնում տեստոստերոնի արտադրությունը, հնդկաձավար եւ մարգարիտ գարու շիլաներ;
- մեղր, որը զուգորդվում է ընկույզների հետ;
- Ձիթապտղի եւ կտավատի յուղերը լիարժեք արտադրանք են `պենիսը բարձրացնելու համար, քանի որ դրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում նյութափոխանակության գործընթացների վրա.
- Կոճապղպեղը, որը Afrodisiac ըմպելիքների մի մասն է, կծառայի լավ ծառայության `Phallus- ի չափը բարձրացնելու շնորհիվ հզոր արյան հոսքի շնորհիվ.
- Բրյուսելի կաղամբը եւ ծնեբեկը մարմինը հարստացնելու են ֆոլաթթուով `ջրային-սեղանի վիտամին, առանց որի հեշտ է շրջանառու համակարգի եւ անձեռնմխելիության առողջ գործառույթը.
- Ձվեր, ցածր-անթափանցիկ միս, կաթնաթթու արտադրանքներ եւ հատիկներ - Ինչ է պետք ուտել, պենիսը բարձրացնելու համար, քանի որ սպիտակուցները բջիջների համար նյութեր են.
- Ծովամթերք-ձկներ եւ ծովային կենդանիներ, որոնք հարուստ են ամինաթթուներով, հատկապես անփոխարինելի օմեգա -3: Ավելի հաճախ հետաքրքրում է ծովախեցգետին, խավիար, ոստրեներ եւ սաղմոն:
Ինչ ապրանքներ խանգարում են աճի գործընթացներին
Մենք հասկացանք, թե ինչ պետք է ուտենք պենիսը բարձրացնելու համար, բայց կան մի շարք ապրանքներ, որոնք ավելի լավ են անել առանց դրա վրա ազդում են մետաբոլիզմի տեմպի վրա: Մենք նշում ենք տղամարդկանց առողջության «թշնամիները» հիմնական կերակուրը:
Ձեր առջեւ այն, ինչ դուք պետք չէ ուտել, պենիսը բարձրացնելու համար.
- Կիսաֆաբրիկացված արտադրանքները վնասակար սնունդ են, որոնք հարմար չեն տղամարդկանց համար, ովքեր խաղում են սպորտ կամ պենիսֆիլդինգ: Նման սնունդը պարունակում է շատ ներկանյութեր, կոնսերվանտներ, բուրավետիչներ, որոնք իրենք են ոչ-տհաճ, բայց մարմնի համար արժեք չեն ներկայացնում: Կիսաֆաբրիկացված արտադրանքները «դատարկ» սնունդ են, որը չի օգնի:
- FASTFOOD- ը հաճախ պատրաստվում է ցածրորակ ճարպերի վրա, որոնք լի են քաղցկեղներ: Նման ճարպը կվնասի նյութափոխանակությանը եւ կանդրադառնա խոլեստերինի «ափսեներ» տեսքը, այն վտանգավոր է արյան անոթների համար: Սա նշանակում է, որ պենիսի աշխատանքի եւ աճի համար `օրգանը, որի գործունեությունը ուղղակիորեն կապված է արյան շրջանառության հետ, արագ սնունդը կործանարար է: Դա վատ է ազդում ոչ միայն արյան անոթների վիճակի, այլեւ ավշային խողովակների վրա, կարող է խնդիրներ առաջացնել pelvis- ի տրոֆիզմի (մկանների սննդի) հետ:
- Ալկոհոլը վատթարանում է հզորությունը, եւ բացի այդ, կարող է հանգեցնել պենիսի անկման, քանի որ այն վնասում է անոթներին, եւ նրանց վիճակը ազդում է տղամարդկանց արժանապատվության չափի վրա: Բացի այդ, ալկոհոլը մեծացնում է տղամարդու մարմնում կանանց հորմոնների արտադրությունը, որը ճնշում է տեստոստերոնը:
- Սեւ սուրճը, աղը եւ շաքարը լավ են սահմանափակ քանակությամբ: Ով չի առաջարկում մեծահասակ տղամարդիկ օգտագործել օրական ավելի քան 12 թեյի գդալ շաքար: Դիտարկենք ավարտված սոուսների, ծովախեցգետնի ձողիկներ, չիպսեր, խմորեղեն: Սպիտակ ալյուրի հացաբուլկեղենը պետք է մնա խանութի դարակաշարով. Դրանք ձեռնտու չեն լինի, բայց նրանք արագորեն կվճարեն ճարպի պահեստում եւ վնասեն անոթներին:
Դիետայից վերեւում աճի գործընթացների բացառումից հետո աճի գործընթացները կարագացնեն, եւ արդյունքն ավելի արագ կտեսնեք: Կոտորակային սնուցումն աշխատում է նաեւ նյութափոխանակության համար. Կերեք փոքր մասերում 6 անգամ մի օր, մի շարք բնական սնունդ: Հավասարակշռված ընտրացանկը կամրապնդի առողջությունը եւ կբարձրացնի անձեռնմխելիությունը:
Ինչպես վեց ամսվա ընթացքում ավելացնել 2-3 սանտիմետր դեպի Phallus
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ ապրանքներ են նպաստում անդամի աճին եւ այն, ինչը արժանի չէ: Այնուամենայնիվ, սննդի արդյունքի համար բավարար չէ, պետք է պարբերաբար զբաղվել, պենիսը վարվելով վարժություններով:
Ընտրեք երկու պարզ արդյունավետ եղանակներից.
- Վերապատրաստում ընդարձակմամբ.
- Դասեր Henger- ի հետ:
Սնունդ - միայն ծրագրի մի մասն է, դուք նույնպես պետք է զբաղվեք: Եթե ընտրեք ընդարձակ, կայուն արդյունքները կհայտնվեն վեց ամսվա ընթացքում: 6-8 ժամվա ընթացքում անհրաժեշտ է ամեն օր մարզվել: Այնուամենայնիվ, վերապատրաստումը հնարավոր չէ բարդացնել, դուք պարզապես սարքը կցեք պենիս եւ անում ամենօրյա բիզնես:
Արդյունքը կախված է ընդարձակման տեսակից: Մենք խորհուրդ չենք տալիս օգտագործել օղակների մոդելներ. Նրանք քսում են մաշկը, եւ ցավի պատճառով անհնար է դառնում: Սենսացիաները նման են այն մարդկանց, ովքեր ծագում են ամուր կոշիկներից, որոնք մաշկը արյուն էին մղում արյունին, միայն փրփուր հյուսվածքն ավելի քնքուշ է, եւ ցավը դրսեւորվում է ավելի ուժեղ:
Օգտագործեք արտոնագրված արտանետիչներ վակուում-կպչուն ամրացումով: Այս աճող dicks- ը արագ արդյունք է տալիս եւ հավաքում լավագույն ակնարկները աշխարհի տղամարդկանցից: Անատոմիական ամրացումը չի զգացվում մաշկի վրա, հեշտությամբ կհասնեք արդյունքին:
Նմանատիպ ամրացում կախիչով: Սարքը, ըստ գործողությունների մեխանիզմի, նման է ընդարձակմանը, բայց այն աշխատում է ստատիկ քաշի վրա, իսկ ընդարձակման մեջ անհրաժեշտ է պարբերաբար չկրկնել ձողերը, ավելացնելով ձողերը: Կախիչը կասեցում է, որն ապահով կերպով ամրագրված է վակուումային սոսինձով ֆոտոխցիկով օրգանի գլխին եւ լրացուցիչ բեռի անկմամբ ապահովագրված գոտիներով:
Իմանալով, թե ինչ ապրանքներ են ավելացնում պենիսը եւ օգտագործելով կասեցումը կամ ընդլայնելը, ապա ֆալուսում աճում եք 2-3 սմ երկարությամբ եւ մեկուկեսից երկուսը:
Համալիրում սնուցում եւ վերապատրաստման աշխատանքներ. Չկա բաղադրատոմսը, թե ինչպես ավելացնել անդամը սնունդով:
Կարող եք պարզել, թե որ արտադրանքը կբարձրացնի արյան հոսքը դեպի անդամ եւ կօգտագործի այս տեղեկատվությունը որպես օժանդակ գործակալ: Այնուամենայնիվ, մի հավատացեք հոդվածների նկարչությանը, քան ուտելը, անդամը մեծացնելու համար. Իրավասու սննդակարգի բոլոր օգտակարությամբ, մեկ սնունդ բավարար չէ: